НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ
9
0
Нравится 0

22 неделя беременности и все что происходит на этом сроке: ощущения, развитие плода, шевеления, фото УЗИ и живота



Наступление 22 недели беременности для женщины сохраняет ощущение оптимизма и умиротворенности, взаимосвязь будущей мамочки и малыша становится все крепче посредством внутренних прикосновений.
22 акушерская неделя беременности
Женщина в «интересном положении» уже отчетливо слышит шевеления плода и способна общаться с ним, получая информацию о его настроении и самочувствии. У девушки отличный аппетит, что стимулирует прибавку в весе, так что этот нюанс не должен быть пущен на самотек. Очень важно контролировать массу тела и не превышать норму прибавки в 400 грамм за месяц.

Растет чувствительность груди, позывы к мочеиспусканию также становятся более частыми, ведь матка сильнее сдавливает мочевой пузырь, и с этим роженице придется мириться до самого появления малыша на свет. Немало женщин страдают и от отечности, когда жидкость скапливается в тканях конечностей. Также у женщин, страдающих запорами, возможно развитие столь неприятной проблемы, как геморрой – важно следить за собственным состоянием и исключать развитие заболевания.

Набор веса при беременности

Впрочем, несмотря на данные недомогания двадцать второй акушерской неделе вынашивания, этот отрезок беременности больше радует мамочку отличным самочувствием. Уже отошли проблемы ранних сроков, где девушка мучилась от симптомов раннего токсикоза, сонливости и гормональных скачков. Также еще отсутствуют недомогания и неуклюжесть, присущие финальным неделям 9-месячного срока.

22 акушерская неделя беременности – великолепная пора для путешествий, радости жизни и долгожданного общения со своей крохой.

Ощущения женщины на сроке 22 недель беременности


Данный отрезок вынашивания плода характеризуется внушительной нагрузкой на сердечнососудистую и мочеполовую систему роженицы. Почки и сердце усиленно трудятся, чтобы удовлетворить все потребности маленькой жизни внутри вас.

Помимо участившихся позывов в туалет, девушка может отметить одышку и отечность. Каждый день крови в организме будущей мамочки становится все больше, что может вызвать повышение кровоточивости десен или внезапное кровотечение из носа. Если это происходит редко, беспокоиться не о чем, но все же стоит поставить в известность специалиста, ведущего беременность.

Поддержка будущего папы
Также женщину может беспокоить слабость, потливость, судороги в мышцах ног, небольшая аритмия, что происходит в результате усиленной выработки гормонов щитовидной железой. Доктор поможет преодолеть проблемы, назначив прием витаминов. Да и такие симптомы возможны не у каждой девушки в «интересном положении».

Изменения живота и матки будущей мамочки


Если на первых порах после оплодотворения многие девушки страдают от столь неприятного явления, как ранний токсикоз, выражающийся в тошноте и рвоте, то на 22 неделе беременности самочувствие уже значительно лучше. По утрам больше нет рвотных позывов, а аппетит возвращается. Результаты налицо: будущая мамочка начинает стремительно набирать массу, а животик значительно округляется. Впрочем, на размеры живота влияет не только увеличившийся вес, но и расширяющаяся матка.

Фото животика на 22 неделе беременности будет примерно таким:

Живот на 22 неделе беременности
22 акушерская неделя беременности – время активного роста плода, что приводит к расширению матки и перемещению внутренних органов женщины со стандартных мест.

По этой причине роженица может испытать недомогание в виде одышки, участившихся позывов в туалет, изжоги и запоров. Сейчас матка перемещается ниже пупка приблизительно на 5 сантиметров, а в грудных железах стартует выработка молозива.

Увеличение матки и живота заставляет будущую мамочку корректировать собственные привычки. Сейчас поклонница обтягивающего гардероба вынуждена одевать просторные сарафаны, а высокий каблук заменить на обувь с плоской устойчивой подошвой. Поспать в любимой позе уже не получится – намного лучше перевернуться на бок. Сон на животе неприемлем по понятным причинам, как и на спине – это вредно для малыша, ведь полая вена, питающая плод, в таких позициях пережимается.

Развитие и размер плода


Масса плода на 22 неделе беременности составляет 500 грамм, при росте в 25-30 сантиметров. Сейчас ребенок начал активно набирать вес, ежедневно повышая массу тела. Это позволяет формировать подкожную жировую прослойку плода, разглаживающую складки на тельце.

Ребенок становится заметно пухлее, на головке растут волосы, называемые лануго. Им отведена важнейшая функция – удерживать первородную смазку, покрывающую кожу младенца в утробе мамочки, что защищает кроху от неблагоприятного воздействия, обеспечивает питание полезными веществами и выступает антисептиком.

При наступлении родов лануго исчезают, а смазка позволяет малышу проще передвигаться по родовым путям.

Что происходит с плодом

Отметим следующие важнейшие моменты развития плода на 22 неделе беременности:
  • В сравнении с дебютными неделями беременности, психоэмоциональное и физическое развитие малыша вышло на совершенно новый уровень. Клетки головного мозга целиком сформировались, а его масса достигла 100 грамм. Ребенок способен размышлять, анализировать собственные ощущения и контролировать движения. Кроха трогает личико, может стучать и хватать, сосать палец.
  • Малыш отлично слышит внешние звуки и регулярно изучает окружающую обстановку, трогая стенки плаценты, постукивает по ним. Также младенец реагирует на прикосновения мамы или папы к животику.
  • Происходит формирование потовых желез и легких, совершенствуется желудок и кишечник, а также половые органы.
  • Сердечная мышца увеличивается в размерах, и уже способна биться со скоростью 160 ударов в минуту.
  • В данный отрезок беременности у малыша активно функционирует печень, которая может перерабатывать токсины, выводя их из тельца крохи посредством плаценты.
  • Изменения коснулись и личика плода, происходит оформление бровей и ресниц, ногтей на конечностях.
  • Костная ткань укрепляется, формируется позвоночник, так что в это время будущей мамочке крайне важно восполнять кальций, принимая назначенные специалистом препараты.

Шевеления плода


Ежедневно ваш малыш становится все более активным. Как уже сообщалось, совершенствование головного мозга и бурное развитие центральной нервной системы обеспечивает кроху возможностью совершать контролируемые движения. Ребенок крутится, кувыркается, пинается, стучит по стенкам плаценты, и все эти действия уже чувствует женщина.

Шевеления плода
Подобные движения крохи приводят будущих маму и папу в неописуемый восторг, а также приносит им успокоение, так как шевеления указывают на хорошее здоровье и самочувствие малыша.

Возможные проблемы


Преждевременные роды


Если произойдет непредвиденное, и крохе придется появиться на свет на 22 неделе беременности, специалисты заверяют, что все шансы на жизнь у него есть. Сразу после родоразрешения малыша кладут в аппарат искусственного дыхания. Легкие на этом отрезке вынашивания еще не сформировались целиком, то есть, своими силами ребенок дышать не может. Это относится и к органам пищевания.

Даже если доктора смогут спасти жизнь малышу, ему грозят крупные проблемы со здоровьем в дальнейшем. В связи с этим, женщине необходимо соблюдать осторожность и не допустить преждевременных родов.

Боли


На этом отрезке «интересного положения» возможны неожиданные болезненные ощущения различной интенсивности. Довольно часто будущая мамочка может ощущать различные потягивания, являющиеся результатом растягивающихся маточных мышц. Расширяющийся живот также причиняет боли и дискомфорт, которые передаются органам, расположенным неподалеку.

Боли при беременности
Возможны болезненные ощущения и в других местах тела:
  • В пояснице. При наличии острых болей важно как можно быстрее сообщить об этом специалисту, ведь ситуация чревата обострением почечных болезней.
  • В желудке. Расширенная матка и скорректированный обмен веществ воздействуют на желудочно-кишечный тракт. Во избежание изжоги и болезненных ощущений следует тщательно контролировать собственный рацион и не забывать о физических упражнениях.
  • В икрах и ступнях. Нередко проявляются из-за смещения центра тяжести, а также увеличенной нагрузки на нижние конечности. Боли могут проявиться и в результате отечности.

Выделения


Влагалищные выделения – яркий ориентир здоровья будущей мамы и ее малыша в период вынашивания. Для своевременной реакции на любые ситуации, которые имеют место быть в данный отрезок времени, важно понимать, что является нормой, а что указывает на патологию.

Если выделения не имеют определенного цвета и запаха, это является нормой. Но любые корректировки цвета и появления неприятного запаха способны указывать на наличие определенных проблем в организме. Так, это может быть вагинальная инфекция, оказывающая прямое воздействие на жизнь ребенка.

Выделения при молочнице
Влагалищная кровь на 22 акушерской неделе – это не признак менструации. То есть, вам следует незамедлительно отправиться на прием к гинекологу, чтобы избежать пагубных последствий.

Простуда


Простудные заболевания на любом этапе беременности – неприятная проблема, но отнюдь не смертельная. Очень важно сохранить спокойствие, действовать четко и не пренебрегать помощью квалифицированных специалистов. От будущей мамочки в такой ситуации потребуется проделать следующие действия:
  • Вызовите врача на дом, обговорив с ними методику лечения и возможные последствия простуды для малыша.
  • Избегайте высокой температуры более 38 градусов. Доказанный факт, что если повышенная температура долго держится при беременности, плод может родиться с отклонениями. Основной удар принимает на себя центральная нервная система ребенка, которая до 22 акушерской недели беременности еще не закончила свое формирование.
  • Постарайтесь оперативно побороть насморк. Усложненное носовое дыхание матери вызывает кислородное голодание организма, что наносит вред малышу в вашей утробе.
  • Пользуйтесь для борьбы с простудой безопасными и действенными народными методами, а также пейте чай с малиной, морсы, молоко.
Простуда при беременности
Ваша важнейшая задача сейчас – избежать прогресса заболевания и значительного повышения температуры тела. Помните, что в периоды эпидемий следует исключить посещение больших скоплений людей.

Интимная жизнь


На 22 неделе беременности ко многим будущим мамочкам возвращается желание интимной близости с партнером. Это происходит на фоне общего улучшения самочувствия и отличного настроения.

Если для плода имеются какие-либо риски, доктор непременно сообщит об этом роженице, порекомендовав воздержаться от секса. Нередко подобные запреты возможны при многоплодной беременности или сложностями в период вынашивания малыша.

Необходимые анализы и исследования


На 18 акушерской неделе беременности специалисты обязательно направляют будущую мамочку на тройной тест – специальную диагностическую процедуру, в которую входят следующие анализы:
  • На белок альфа-фетопротеин;
  • на уровень гормона ХГЧ;
  • на свободный эстриол.
Анализы
Назначая будущей мамочке такие тесты, гинекологи хотят установить, существуют ли у малыша определенные генетические отклонения. По степени содержания этих белков и гормонов специалисты могут понять течение беременности, а также имеет ли место угроза самопроизвольного прерывания вынашивания.

Естественно, помимо этого теста, будущей маме следует пройти традиционные процедуры, которые важны на этом сроке беременности. К ним относят:
  • Гинекологический осмотр;
  • Общий анализ крови и мочи;
  • Измерение веса и давления;
  • Измерение высоты дна матки;
  • Прослушивание сердца плода.
Посредством анализов гинекологи устанавливают, отсутствуют ли болезни кровеносной или мочевыделительной систем. В период беременности девушки могут испытывать анемию, пиелонефрит и прочие заболевания.

На приеме у гинеколога
Регулярный поход на прием к гинекологу является гарантией, что обострение хронических болезней в связи с беременностью будут своевременно выявлены, а выздоровление произойдет очень быстро.

Фото УЗИ плода


На этой же неделе беременная женщина отправляется на УЗИ. Этот способ исследования позволяет сделать фото живота и установить, нормально ли происходит течение беременности. С помощью ультразвукового исследования можно обнаружить большое количество патологий, включая пороки сердца, синдром Дауна, неправильное предлежание плаценты или маловодие.

Кроме того, специалист поймет, соответствует ли внутриутробное развитие описанному в обменной карте сроку вынашивания, сделает замеры частей тела и уточнит стадию формирования внутренних органов.

Фото УЗИ плода на 22 неделе беременности будет приблизительно таким:

Фото живота на 22 акушерской неделе

Рекомендации будущим мамам


На 22 неделе беременности врачи-гинекологи рекомендуют будущим мамочкам придерживаться следующих правил:
  • Выбирайте комфортную одежду из натуральных материалов, а также обувь на небольшом каблуке. О красоте можно будет подумать после появления малыша на свет, а сейчас сосредоточьтесь на удобстве.
  • Проводите побольше времени на свежем воздухе. Даже небольшие прогулки окажут благоприятное воздействие на ваше самочувствие, что непременно передастся малышу. Тело будет насыщаться кислородом, а общий тонус организма значительно возрастет.
  • Контролируйте свой ежедневный рацион. Необходимо употреблять побольше фруктов и овощей, а также пищу с достаточным содержанием кальция и железа.
  • Не запускайте свое тело. Отдавайте предпочтение белью из натуральных тканей, проводите массаж груди и живота, чтобы исключить появление растяжек.
  • Отрегулируйте собственный распорядок дня. Спать лучше всего на боку, чтобы избежать давления на позвоночник или живот.

Питание и витамины


Среди ключевых советов врачей для будущих мамочек является тщательный контроль питания. Кушать необходимо часто, дробно и полезно. Срок 22 недель беременности – период, когда плод особенно нуждается в питательных веществах. Их обеспечение возлагается на женщину, которой необходимо потреблять здоровую пищу.

Совместное приготовление пищи
Среди важнейших витаминов и микроэлементов:
  • Кальций из сыров, молочных продуктов;
  • Жиры из орешков и семечек;
  • Фосфор и рыбий жир из морепродуктов;
  • Белок из мяса птицы, говядины, яиц.
Огромную пользу несут овощи и фрукты, натуральные свежевыжатые соки, свежая зелень. Также избегайте потребления сладкой газировки, спиртных напитков, алкоголя, фастфуда. Выбирайте пищу, приготовленную в духовке или на пару.

Но даже здоровое питание не способно целиком обеспечить женский организм требуемыми при беременности витаминами. Спасением будут всевозможные витаминные комплексы, созданные с учетом потребностей будущих мамочек в суточной дозе определенных элементов.

Специалист назначит для вас подходящие препараты, которые чаще всего следует употреблять на протяжении всего 9-месячного вынашивания плода. С помощью таких комплексов девушка в «интересном положении» сможет побороть судороги, кровоточивость десен, ломкость ногтей, сухость волос, головные боли и множество других проблем.

Витамины
Для поддержки требуемой интенсивности обменных процессов, организм нуждается и в витаминах:
  • Витамин А – для роста малыша;
  • Витамин С – для эффективного усвоения железа;
  • Витамин D – для полноценного развития скелета плода;
  • Витамин B1 – для надлежащего формирования нервной системы;
  • Витамин Е – для последовательного развития плаценты будущей мамочки.
Необходимость в данных помощниках женщины на 13 неделе вынашивания возрастает в несколько раз. Так как организм их не синтезирует, гарантировать требуемый объем возможно лишь посредством питания. Следует употреблять много фруктов и овощей, а все недостающие вещества получать из специальных витаминных комплексов для беременных.

Употребление воды при беременности


Для обеспечения правильной гидратации организма роженицы, специалисты советуют мамочке каждый день пить 8-10 стаканов жидкости, что равно 2-3 литрам воды. Жидкостью может выступать чистая вода, соки, всевозможные напитки без кофеина и спиртного.

Употребление воды
Предполагая строгий контроль массы тела, чего следует придерживаться на протяжении всего 9-месячного срока вынашивания малыша, выбирать для питья необходимо чистую воду, не повышающую объем потребляемых калорий. Пить лучше чаще, так как гормональные корректировки не всегда позволяют женскому организму ощутить недостаток жидкости, что выражается жаждой и сухостью во рту. Удивительно, но и при отеках не стоит отказываться от питья. Напротив, грамотная гидратация снижает объем жидкостей, скапливающихся в тканях.

Отличным выбором будет минеральная вода, наполненная требуемым для мамочек кальцием и микроэлементами. Но потребление кофе, крепкого чая и газировки необходимо снизить, ведь мочегонный эффект кофеина является одним из факторов обезвоживания организма, а чрезмерное потребление приводит к небольшому весу тела младенца.

Таким образом, именно достаточное потребление жидкости является великолепным способом повысить комфортность будущей мамочки и ее плода на всем отрезке «интересного положения».

Физическая активность


22 неделя беременности – удачный период для того, чтобы заняться своей физической формой. Вынашивание малыша не является противопоказанием для разумного фитнеса, при котором вы соблюдаете умеренную интенсивность и выбираете подходящую нагрузку.

Физическая активность
Любопытно, что в «интересном положении» многие девушки, в обычное время ведущие малоподвижный образ жизни, внезапно начинают ходить в тренажерные залы и бассейны. Данный феномен легко объяснить – легкость и хороший настрой, свойственные началу второго триместра, нуждаются в движении.

К тому же, девушка есть, из чего выбрать:
  • Занятие плаванием или аквааэробикой в бассейне;
  • Упражнения на беговых дорожках, велотренажерах, а также аэробика в фитнес-зале;
  • Посещение танцевального клуба, где можно заниматься любыми видами, где отсутствует риск падения;
  • Йога-комплексы для освоения дыхательных практик и, собственной, самой йоги.
Для тех женщин, которые воздерживаются от любого спорта, мы напомним, что абсолютное отсутствие движения оказывает пагубное воздействие на развитие плода и ваше личное самочувствие. Вы особенно ощутите это, когда наступят последние недели вынашивания. Не пренебрегайте движением, делайте хотя бы прогулки на свежем воздухе.

Тренировка мышц влагалища с помощью специальных упражнений


Тренировать интимные мышцы будущей мамочке следует по ряду причин, ведь данные упражнения обеспечивают избавление от столь неприятных болезней, как недержание мочи, вялость и недоразвитость мышц влагалища. Также это позволит хорошо подготовить женское лоно к скорому появлению малыша на свет, а также его восстановлению после родов.

Тренировка мышц влагалища
В этих простых упражнениях нет ничего сложного, и далее мы приведем наиболее популярные и действенные из них.

Упражнение 1. При мочеиспускании постарайтесь несколько раз задержать данный процесс. Добиться этого несложно, используя так называемые входные мышцы влагалища, которые и требуют максимальной тренированности.

Также на протяжении дня можно совершать те же упражнения без мочеиспускания, приблизительно 20-25 раз. Данный метод называется «сжимание-удержание». На вдохе необходимо резко втянуть входные мышцы, удерживать максимально сжатыми 10 секунд, а затем отпустить. Постепенно повышайте время, каждый день на несколько секунд, доведя его до 5 минут. Дыхание должно быть размеренным и спокойным, без задержки. Также следует менять позы при выполнении упражнений, совершая их лежа, стоя и сидя – это необходимо для более подходящих ситуаций, которые возникнут при появлении малыша на свет, которое будет происходит в лежачем положении.

Упражнение 2. Эти методы окажут вам помощь при потугах. Необходимо поочередно напрягать мышцы сфинктера и входные мускулы влагалища. Выполнять упражнение следует в как можно более высоком темпе, по 15-20 раз. Позже его необходимо совершать с одновременной задержкой дыхания, вдыхая и задерживая воздух, вдыхая и сжимая мышцы, после чего расслабляя с одновременным выдыханием.

Полезные упражнения
Упражнение 3. Любопытная методика, которую можно выполнять даже во время секса. Представьте, что вам нужно вытолкнуть нечто из себя. Слушайте свой организм и постарайтесь ощутить разницу между внутренними и входными влагалищными мышцами.
Мы гарантируем, что вы и ваш партнер непременно ощутите очень приятные изменения в интимной жизни. Подобная тренировка влагалищных мышц также является очень приятной зарядкой, но вовсе не обязательно обсуждать с супругом, что и для чего вы делаете – это может остаться вашим маленьким секретом.

К слову, если вы с партнером любите эксперименты, попробуйте использовать товары из секс-шопа. Посторонний предмет даст возможность быстрее и острее ощутить мышечную деятельность, то есть, упражнение будет куда более полезным. Выполнять его необходимо от 5 раз и постепенно доводить до 15 повторений.

Подготовка мышц влагалища к родам


Переходим непосредственно к тем упражнениям, которые имеют наибольшую значимость для важнейшего события – появления на свет вашего долгожданного малыша.

До этого момента мы обсуждали напряжение и расслабление мышц. Сейчас же мы будем учиться их контролировать и «настраивать». Когда вы отправитесь в родильный зал, где акушер будет давать определенные «команды», подобное умение регулировать влагалищные мышцы даст вам большее понимание, что специалист имеет в виду, и позволит успешно пройти всю процедуру появления малыша на свет.

Если данные мышцы при схватках неподконтрольны женщине и напрягаются непроизвольно, боль может быть сильной, ведь шейка матки не будет раскрываться так, как это необходимо. Задачей будущей мамочки является максимальное расслабление мышц, отсутствие резких движения при схватках. В это время следует думать не о болевых ощущениях, а о собственных мышцах, что также поможет отвлечься. Подобный подход сведет боль к минимуму, обеспечит раскрытие шейки матки, а также уменьшит период схваток.

Подготовка мышц к родам
Вероятно, вы уже убедились, что тренировка мышц влагалища при подготовке к появлению малыша на свет имеет огромное значение. Бывают ситуации, когда схватки все еще продолжаются при наступлении потуг. Данный отрезок времени составляет не более 5-10 минут, но несет огромную ответственность. Если вы не сможете максимально расслабить влагалищные мышцы и сфинктер, вероятен порыв шейки матки. Когда акушер дает сигнал тужиться, женщине следует сделать быстрый глубокий вдох, задержать дыхание, сжать очень сильно мышцы и представить, будто вы выталкиваете много воздуха из влагалища.

Когда головка малыша покажется, акушер попросит еще немного потужиться. Теперь это необходимо выполнять с перерывами и не настолько сильно, чтобы исключить разрывы. Если же это все-таки произошло, не нужно переживать. Вам быстро наложат швы, а в это время стоит быть счастливой и расслабленной. Возле вас уже будет находиться долгожданный малыш, крепкий и здоровый!

Возвращаемся к влагалищным мышцам. После процесса родов они будут повреждены, и еще некоторое время могут приносить болевые ощущения. Но вскоре боль стихнет, чувствительность восстановится, и все наладиться. Вы снова сможете вернуться к упомянутым упражнениям, если полагаете, что и в дальнейшем данная практика будет полезной. Тем более, что все гинекологи и акушеры утверждают, что тренировка влагалищных мышц является очень важным и необходимым процессом для женского здоровья.

Видео по теме


Заключение


На этой неделе происходит полное формирование внутренних органов плода, а живот мамочки уже достаточно заметен, и скрыть беременность практически невозможно. Да и вряд ли нужно, ведь 22 акушерская неделя – очень приятный период в жизни любой женщины, когда беременность дарит только приятные ощущения, а также усиливает трепетное ожидание встречи с вашим долгожданным малышом.




Комментарии к новости
Комментировать
Ваш комментарий: