НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ
13
0
Нравится 0

21 неделя беременности и все что происходит на этом сроке: ощущения, развитие плода, шевеления, фото УЗИ и живота



21 неделя беременности ознаменует начало шестого месяца «интересного положения», то есть, вы уже на середине пути к встрече со своим долгожданным малышом.

21 неделя беременности
Это время имеет огромное значение для развития плода. Именно сейчас начинается активная работа эндокринной системы крохи, чего не происходило на эмбриональной стадии. Начинают функционировать железы, которые производят гормоны – эпифиз, гипофиз, щитовидная и поджелудочная железы, надпочечники. Все это обеспечивает стремительный рост и развитие ребенка, а также совершенствование его внутренних органов. Сейчас также начинает свою деятельность пассивный иммунитет младенца, а клетки для защиты организма проникают сквозь плацентарный мешок от матери.

Женщина уже четко ощущает любые шевеления плода и с радостью принимает их, прикладывая руки к животу. Безусловно, отнюдь не каждое движение малыша заметно маме – к примеру, если он вздрагивает, крутит головой, шевелит губами или протягивает пальцы ко рту, это невозможно ощутить. Согласно сведениям экспертов, на сроке 21 акушерская неделя беременности ребенок ежедневно делает порядка 200 всевозможных движений, из которых женщина может отметить не более 10-20.

Фигура будущей мамочки заметно округлилась, что совершенно нормально для данного времени, но прибавка в весе требует пристального контроля, так как впереди еще 3 месяца пути, во время которых ребенок продолжит активный набор массы. 

Что происходит на 21 неделе беременности


Этот отрезок «интересного положения» является довольно спокойным временем, которому характерны физиологические корректировки в женском организме. Так, матка девушку продолжает расширяться, ее дно поднимается, и к этому моменту уже расположено на 1-2 сантиметра над пупком. По сравнению с обычным состоянием, объем крови в организме женщины повышается на 35 процентов, что приводит к увеличению веса сердца.

Что происходит на 21 неделе беременности
Некоторые будущие мамочки к 21 акушерской неделе ощущают краткосрочные схваткообразные ощущения в животе – их называют схватками Брэкстона-Хикса, что выступает обычным проявлением приготовления к появлению малыша на свет. Чаще всего подобные «тренировочные» схватки не несут опасности для здоровья матери или плода, но если девушку тревожит интенсивность или прочий дискомфорт, стоит поговорить об этом со специалистом.

Избавиться от неприятных ощущений помогает некрепкий чай и теплое молоко, также можно прилечь, расслабиться или принять теплый душ.

Развитие и размеры плода


На 21 акушерской неделе ваш плод имеет массу порядка 300 грамм и рост около 20 сантиметров. Данные размеры напрямую зависят от телосложения папы и мамы и имеют генетическую природу. Все это актуально, если при вынашивании женщина не подвергалась витаминной или лекарственной поддержке.

Размеры плода

Тельце малыша становится все более округлым, что происходит в результате расширения подкожной клетчатки, а ножки удлиняются. В деснах крохи находятся задатки молочных зубов, также окончилось формирование ресниц и бровей.

Практически каждая эндокринная железа крохи активно выполняет свою работу, но их функциональность еще не совершенна. Улучшается центральная нервная система плода, активно функционирует пищеварение, начинает свою деятельность селезенка.

Малыш часто пьет околоплодную жидкость, а вкусовые сосочки, уже обосновавшиеся на языке, позволяют ему различать вкус воды. Хорошо работают почки, которые фильтрую воду, выводя некоторую долю в виде мочи. Другая часть накапливается в толстой кишке, образуя меконий – первородный кал.

Шевеления плода


21 акушерскую неделю беременности многие мамочки вспоминают как период, когда впервые ощущаются шевеления малыша. Окружающего пространства в утробе женщины еще хватает для того, чтобы младенец совершал всевозможные движения.

Шевеления плода
Он может отталкиваться от маточных стенок, двигать ногами и руками, дотрагиваться до пуповины. У крохи уже формируются циклы сна и бодрствования. Порой они совпадают с женскими – так, довольно часто шевеления увеличиваются в ночное время суток. В данной ситуации врачи советуют начать разговаривать с крохой и попытаться уговорить его поспать, так как малыш отлично слышит голос мамочки и может реагировать на просьбы.

Ощущения мамочки


На этом сроке будущую мамочку сопровождает эмоциональная стабильность. Остались позади симптомы раннего токсикоза, которые мучают многих женщин на первых месяцах «интересного положения». Жизнь обретает новые краски и впечатления, ведь ежедневно будущее материнство становится все более осязаемым. Впрочем, положение девушки способны омрачить некоторые факторы, являющиеся временными и терпимыми.

Так, иногда роженицу может беспокоить изжога, возникающая в результате давления матки на желудок, ее перемещения с привычного места, что приводит к попаданию содержимого в пищевод. Чувство жжения и горечи можно побороть правильно составленной диетой.
Дополнительная неприятность, вызванная расширением матки, заключается в запорах. Осложнения при опорожнении кишечника – довольно серьезная неприятность для любой мамочки, ведь запоры могут вызвать появление геморроя. Справиться с проблемой помогает следование рекомендациям врача и соблюдение диеты.

Ощущения мамы
Чрезмерный вес тела возникает из-за того, что ежедневно женщина ощущает повышение аппетита и начинает больше кушать. Это происходит в связи с бурным развитием плода, которому необходимо все больше питательных веществ, получаемых из организма матери. То есть, женщине регулярно хочется что-то есть, но важно предостерегать себя от злоупотребления калорийной пищей.

Хоть женщину и могут беспокоить небольшие недомогания, при нормальном протекании вынашивания общее состояние будущей мамы вполне стабильное.

Шевеления плода приносят женщине радость и желание побыстрее встретиться с малышом. Врачи рекомендуют чаще общаться с крохой, также это стоит делать и будущему папе.

Живот на 21 акушерской неделе беременности


На этом сроке ваш животик уже заметно округлился. И сама женщина, и окружающие способны визуально разглядеть шевеления и перемещения малыша, ориентируясь на колебания живота. Также девушка постепенно начинает понимать, какую позу занимает малыш или какая часть тела ребенка сейчас «на виду».

Ваш животик на 21 неделе беременности выглядит приблизительно так:

Живот на 21 неделе беременности
Принимая во внимание тот факт, что ежедневно размеры живота увеличиваются и этом может привести к дискомфорту, девушке важно проводить определенные профилактические процедуры:
  • Внимательно относиться к коже живота, ведь данный участок наиболее сильно подвержен влиянию матки. На животике могут возникнуть растяжки, которые сохраняются на всю жизнь, так что в период беременности следует пользоваться специальными гелями и кремами, предотвращающими их возникновение.
  • Отдавайте предпочтение просторной одежде и комфортной обуви. Животик, в котором растет ваша кроха, не должен сдавливаться одеждой, что приносит огромный дискомфорт как малышу, так и женщине. От обуви потребуется комфорт, защита от падений и травм.
  • Используйте бандажный пояс. Увеличение размеров живота смещает центр тяжести роженицы, приводя к болезненным ощущениям в пояснице. Специалисты рекомендуют использовать особый бандажный пояс, снижающий нагрузку на спину женщины.

Возможные проблемы


На 21 неделе «интересного положения» как следует насладиться приятным периодом может помешать возникновение варикоза, судорог и отеков. Защититься от данного дискомфорта позволяет контроль за собственным весом, соблюдение диеты и занятие физическими упражнениями.

Дискомфорт
С этого момента досрочное прерывание беременности больше не считается выкидышем, а называется преждевременными родами. Малыш, появившийся на свет в это время, признается жизнеспособным и вполне может выжить, получив особый медицинский уход. Признаками данной ситуации становятся влагалищные выделения с кровью и резкие боли снизу живота.

Увеличение матки


На 21 акушерской неделе матка еще расположена над уровнем пупка приблизительно на 1 сантиметр, при высоте дна в 21 сантиметр. Расширение данного органа провоцирует перемещение других близлежащих систем, провоцируя проблемы с пищеварением и учащенные позывы в туалет. Также женщина ощущает одышку, так как матка сдавливает зону груди.

При каждом посещении врача специалист измеряет объемы живота и высоту дна матки, чтобы подтвердить полноценное развитие ребенка. При несоответствии показателей нормам, ситуация может быть чревата отклонениями в развитии.

Боли и дискомфорт


Увеличение матки способно вызвать болезненные ощущения в зоне живота, и особенно с боков. Данная ситуация указывает на растяжение мышечных связок в этом месте. При нормальном течении подобные ощущения обязаны проявляться редко и иметь неинтенсивный характер.

Болезненные ощущения
Помимо этого, будущая мама может ощущать боль и в других местах:
  • в спине (из-за роста матки);
  • в голове (из-за перепадов давления);
  • в ногах (из-за отеков и варикозного расширения вен);
  • в заднем проходе (из-за геморроя).
Требуется немедленно отправляться к врачу, если дискомфорт снизу живота походит на ощущения при менструальном цикле, которые нарастают и отдают в поясницу – это может указывать на самопроизвольное прерывание вынашивания.

Выделения


Присутствие крови в выделениях также может указывать на отслаивание или предлежание плаценты, что требует незамедлительного вмешательства специалистов. Незначительные кровотечения можно устранить с помощью лекарств, но при серьезных кровопотерях под ударом находится жизнь девушки, и лучшим выходом считаются роды.

Водянистые, жидкие и светлые влагалищные выделения могут указывать на преждевременный отход околоплодных жидкостей. В данной ситуации выделений может быть немного, подтекания происходят дозированно, но в связи с тем, что ситуация чревата внутриутробным инфицированием ребенка, данная ситуация требует наблюдения врачей. Преждевременное изливание нередко становится причиной появления малыша на свет ранее 9-месячного срока.

Выделения при беременности
Будущим мамочкам полезно знать, что в норме выделения не должны иметь запаха. Это бесцветные однородные жидкости.

Если же выделения походят на творог и обладают кислым запахом, это указывает на инфекцию в организме, имя которой – молочница. Заболевание нуждается в медикаментозном лечении под контролем специалистов.

Что делать если выпирает пупок при беременности


На данном отрезке вынашивания малыша некоторые будущие мамочки сталкиваются с неизвестной ситуацией, когда пупок начинает выпирать, и эта ситуация становится все более выраженной. Данное явление – абсолютная норма, так что любой квалифицированный гинеколог успокоит вас и подтвердит данное суждение.

Когда долгожданный момент встречи с малышом произойдет, и ребенок появится на свет, пупок незамедлительно вернет свой традиционный облик. Даже если в период вынашивания эта зона не выпирает наружу, глубина все равно будет уменьшаться по наступлению 7-8 месяца «интересного положения».

Еще одним распространенным явлением выступают боли в области пупка. Матка беременной женщины регулярно расширяется, что вызывает смещение соседних внутренних органов. Происходит расширение пупочного кольца, в связи с ростом живота, кожный покров также растягивается, что вызывает болезненные ощущения.

При сильных болезненных ощущениях следует провериться на наличие пупочной грыжи. При этом чем больший срок вынашивания, тем выше вероятность подобной проблемы. Лечение заключается в использовании особых кремов от растяжек, применении бандажа, а также строгого контроля за стулом – важно избежать запоров.

Выпирает пупок при беременности

Болезненные ощущения в зоне пупка способны вызываться не только «интересным положением» - всему виной может быть острый аппендицит или кишечная инфекция. Обе упомянутых проблемы сопровождаются увеличенной температурой тела, тошнотой, рвотой и диареей. В данном случае следует незамедлительно обращаться в скорую помощь и отправляться на операцию. Тем более, если сильные болезненные ощущения сохраняются уже несколько дней.

Возможны и другие причины дискомфорта в пупке во время беременности. Так, ситуация сильно зависит от того, насколько физически активной была женщина до наступления беременности. У спортсменок и танцовщиц подобных проблем зачастую не появляется, так как здесь имеет место серьезная тренировка мышц пресса. Конечно, посвящать всю свою жизнь данным занятиям не обязательно – будет достаточно здорового образа жизни и фитнеса, причем начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно.

Если на 21 неделе беременности пупок может начать выпирать больше, а болевые ощущения проявляться сильнее. Эта ситуация вполне нормальна и указывает на перестройку организма будущей мамочки. Также в это время происходит снижение кишечной перистальтики, что тормозит процесс переваривания еды.

Не пренебрегайте диетой, поедайте больше фруктов и овощей, и тогда никакого другого лечения вам просто не потребуется. Также боли в пупке при вынашивании плода становятся сигналом к отдыху – попробуйте расслабиться в кругу семьи, отправившись на пикник.

Преждевременные роды


Увы, но преждевременные роды на середине 9-месячного пути являются плохой ситуацией для ребенка. На этом отрезке беременности малыш еще недостаточно развит для выживания. Так что очень важно, чтобы будущая мамочка как можно тщательно контролировала любые изменения собственного самочувствия.

Преждевременные роды
Среди признаков преждевременных родов выделяют резкие болезненные ощущения снизу живота, влагалищные выделения с кровью и сокращения матки. При наличие дополнительной тошноты и рвоты можно утверждать наличие угрозы выкидыша, и вам следует как можно быстрее вызывать скорую помощь.

Необходимые анализы и фото УЗИ плода


Срок в 21 акушерскую неделю беременности является временем, когда производится тщательное исследование сердце плода. Если врач в женской консультации имеет подозрения на патологии развития сердечной мышцы малыша, он непременно направляет роженицу на дополнительное обследование, ведь пороки сердца на сегодняшний день являются одной из наиболее распространенных проблем. Помимо этого, роженицу обязательно направят сдавать общий анализ крови и мочи, проведут измерения живота и высоты дна матки.

На этом отрезке «интересного положения» ультразвуковое исследование уже является плановой процедурой. Специалист с помощью УЗИ осуществляет исследование характеристик развития плода, выявляя их соответствие норме. Так, производится оценка зрелости плаценты, общее состояние пуповины и шейки матки, а также объема и качества околоплодных вод.

Вместе с тем, фото ультразвукового исследования на 21 акушерской неделе беременности позволит родителям узнать пол будущего малыша. В рамках второго планового исследования специалисты точно устанавливают половую принадлежность ребенка с минимальной вероятностью ошибки.

Фото УЗИ плода на 21 неделе беременности будет примерно таким:

Фото УЗИ плода на 21 неделе беременности

Рекомендации будущей маме


На 21 акушерской неделе вынашивания у некоторых женщин возникает изжога, что является следствием давления расширенной матки на желудок и его смещения к верху. Подобное давление приводит к тому, что содержимое желудка, вместе с кислотой, принимают участие в пищеварительном процессе и забрасывается назад в пищевод, вызывая дискомфортные ощущения.

Если изжога оказывает серьезное влияние на ваше самочувствие, стоит придерживаться некоторых несложных правил:
  • Избегайте копченой, соленой, жареной и маринованной пищи;
  • Исключите из рациона кислые напитки и фрукты;
  • Полностью откажитесь от сладкой газировки и любой воды с газом;
  • После приема пищи избегайте наклона вперед и изгибов в поясе.
Так как растущий живот у беременной девушки может вызывать растяжки на коже, а также зуд, облегчить это состояние можно с помощью специального увлажняющего крема или питательного лосьона, которые находятся в особых сериях для беременных. Довольно часто подобную косметику можно приобрести в аптеках, чтобы избежать некрасивых растяжек на животе.

Рекомендации гинеколога
На 21 акушерской неделе «интересного положения» у будущей мамы возможно проявление болезненных ощущений в спине, а также тянущие боли внизу живота. Данные симптомы провоцируются повышением массы беременной, смещением центра тяжести и натяжением мышечных связок матки.

Кроме этого, к данному отрезку 9-месячного срока из груди женщины уже может начать выделяться молозиво, в связи с тем, что организм будущей мамочки активно подготавливается к грудному вскармливанию. Впрочем, если у роженицы отсутствуют грудные выделения, это никак не повредит будущей лактации и объему молока после появления малыша на свет.

Влагалищные выделения к двадцать первой неделе беременности могут усиливаться и стать более жидкими, что происходит в результате воздействия прогестерона на слизистую влагалища, а также корректировками соотношения в микрофлоре половых путей. Нередко выделения имеют молочный, светлый или бело-серый оттенок и однородную консистенцию. Любая иная ситуация, включая возникновение сгустков, хлопьев, сторонних кровавых, слизистых или гнойных примесей может указывать на присутствие патологии. Как можно быстрее обратитесь к специалисту.

Полезные советы


Специалисты на 21 неделе беременности констатируют, что нервная система малыша уже достаточно развилась для способности глотать околоплодные воды. Большинство жидкости усваивается, а твердый материал, состоящий из клеток кожи, направляется в прямую кишку, где сохраняется вплоть до появления на свет. Опорожнение мекония (первородного кала) произойдет с первыми же сокращениями кишечника малыша.

Хорошее расположение духа
Матка будущей мамочки расположена на 1 сантиметр выше пупка, также вы уже способны ощущать шевеления ребенка. Кроха будет свободно двигаться по центру матки, получая удовольствие от движений. При этом максимальная активность малыша сохраняется в ночной период дня.

Если по результатам скринингов и амниоцентеза подтверждается генетическая патология, то до 22 недели беременности по жизненным показаниям разрешается прерывать беременность».

Вес ребенка 390 г, а рост 17см, как большой банан.

21 акушерская неделя беременности является удачным временем для того, чтобы решить вопрос приобретения приданого для появления малыша на свет. Также уже пора производить ремонт в детской комнате, если существует такая потребность. Безусловно, женщина может лишь руководить процедурой ремонта, так как любые покрасочные или поклеечные работы для нее запрещены – вдыхание токсичных паров несет колоссальную опасность для здоровья внутриутробного ребенка.

Покупка приданого для крохи
Также специалисты дают следующие полезные советы для будущих мамочек:
  • Избегайте стрессов и волнений, спокойствие будущей мамы – гарантия психического здоровья малыша. Если возникают проблемы на работе или ссоры дома, старайтесь реагировать на них наименее остро, сейчас вас больше всего должно волновать ваше состояние и развитие ребенка.
  • Следите за своим состоянием, не переутомляйтесь, не предайте, не допускайте образования отеков.
  • Носите удобную одежду, которая не будет стеснять ваши движения. Отдавайте предпочтения комплектам из натуральных материалов, следите за тем, чтобы бюстгальтер не сдавливал растущую грудь, а также отложите туфли с каблуками до лучших времен.  
  • Если живот уже достаточно большой, посоветуйтесь с врачом по вопросу необходимости ношения бандажа. Старайтесь долго не находиться в одном положении: не стоит, как много стоять на одном месте, так и долго сидеть.
  • Во время сна и отдыха лучше лежать на боку, чтобы матка не давила на полую вену и не создавалась проблема с кровообращением. 

Питание и витамины


На 21 акушерской неделе беременности  у будущей мамы может активизироваться аппетит, ведь в связи с увеличением метаболизма ей необходимо ежедневно еще 500 дополнительных калорий.

Средняя калорийность рациона беременной женщины в этот период должна составлять 2800-3000 ккал. Ежедневную порцию белка необходимо увеличить на 120 грамм, жира на 85 грамм, углеводов на 400 грамм. В связи с этим фактом будущей маме стоит уделять еще более пристальное внимание тому, что у нее на тарелке, отказаться от пустых углеводов, жирных и консервированных продуктов.
На этом сроке пополнять свой рацион питания лучше всего нежирным мясом, молочными продуктами, рыбой, растительными маслами и кашами, изделиями из муки грубого помола, овощами и фруктами.

Источники полезных веществ
Принимать пищу рекомендуется 5-6 раз в день, небольшими порциями, стараться не кушать на ночь. Также с помощью правильной диеты и дозированного употребления жидкости беременной женщине предстоит урегулировать проблемы с отеками рук и ног, которые могут возникнуть на этом сроке.

В настоящее время аптеки заполнены витаминными комплексами для беременных самых разных видов, и они отпускаются без рецепта врача. Однако будущим мамам не стоит экспериментировать и необдуманно покупать первый попавшийся препарат. Следует первым делом обратиться к своему гинекологу, который пропишет вам определенный поливитаминный комплекс. Только доктор может знать, в каких питательных веществах нуждается ваш организм. Прописанный препарат, наряду со здоровой пищей, станет дополнительным источником витаминов для нормального развития плода.

Физическая активность


Чтобы предупредить или предотвратить появление недомоганий, связанных с течением беременности, женщине необходимо сохранять физическую активность. Однако нужно понимать, что для будущих мам подходят не все виды спорта. Их список весьма ограничен, однако каждая женщина сможет выбрать то, что больше ей по душе.

Физическая активность
Итак, в «интересном положении» разрешены:
  • йога (подтягивание мышц и тренировка дыхания);
  • аквааэробика (помощь при отеках и варикозном расширении вен);
  • аэробика в группе будущих мам;
  • занятия в тренажерном зале.
Занимаясь в фитнес-центре, очень важно внимательно следить за своим самочувствием. Нагрузка и длительность занятий должна соответствовать вашим возможностям и физической подготовке. Необходимо прекратить упражняться, если появилась слабость, сонливость, головокружение, болезненные ощущения. Возобновить занятия можно только после полной стабилизации состояния.

Интимная жизнь на 21 неделе беременности


Гинекологи не ограничивают половые отношения на 21 неделе беременности, если не видят в них угрозы для здоровья мамы и малыша. Если женщина чувствует в себе силы и желание, а самочувствие при этом отличное, то близость никто не запретит. Однако в интимной жизни нужно быть осторожнее. Не стоит забывать о том, что человечек внутри вас уже довольно большой и нельзя его тревожить во время близости, оказывая давление на живот.

Секс при беременности
Ограничения в интимной жизни могут возникнуть из-за многоплодной беременности, гестоза, маловодия или многоводия, травмы шейки матки и др.

Видео по теме


Заключение


21 неделя беременности – время окончания пятого месяца «интересного положения», но впереди еще половина пути. В это время многие мамочки уже начинают готовиться к родам, посещать специализированные курсы, искать клинику, врача. На этой неделе мамочка активно набирает вес – нормой считается прибавка в 5-6 килограмм.

Ребеночек уже активно шевелится, женщина не только чувствует это, но и видит – через живот можно заметить, как ребенок начинает шевелиться и осуществляет толчки. В этот период тело малыша уже почти сформировалось, поэтому теперь оно начинает активно расти и набирать вес. В связи с этим беременная будет быстрее уставать.




Комментарии к новости
Комментировать
Ваш комментарий: